Hi Reader

我是正在大阪跟家人一起旅遊的阿璋～

剛來大阪的前幾天，先跟我們家人一起在大阪玩，也包車去京都跟神戶看櫻花。

不得不說，好久沒有這樣的旅遊方式，不用動腦都有人排好好的，吃飯也都有人結帳XD

包車就是下車拍照、上車睡覺、下車吃飯、回飯店睡覺，不過對比東南亞包車來說，日本的司機比較拘謹一點，規矩也比較多。

這陣子的心情很複雜，我覺得主要原因是因為再次回到臺灣這個環境，就會關注到很多臺灣的消息，系統也會推播很多臺灣的資訊給我。

比如說在外面吃個飯就會看到很多政治新聞，路上也會聽到大家都在討論政治，或者是一些我沒有這麼感興趣的事情，但又不得不聽到。

以及臺灣人對於新科技的發展真的是蠻捲的，只要有任何一個新的 AI 工具推出來，就有一大堆人搶著去發。

我的演算法中，每一個人都在談論 Claude Code, Claude Cowork，就好像我現在還沒有去使用它，我就要落後別人一大截，帶給我不少的焦慮感。

但其實我還沒有想要去認真的研究這個領域。雖然說以自媒體品牌「工具王阿璋」來說，應該要去學會這些新的東西，但是我覺得目前來講，對我的應用價值還沒有這麼的急迫，我也不想要讓我寫出來的文字充滿 AI 感。

所以我還是想要好好把握一些自己創作、自己思考的文章。

就算沒有很完美，但至少我覺得寫社群貼文或寫這個週報，重點不應該是結果而已，而是寫的過程以及我想去做這件事。

如果什麼都交給 AI 的話，好像身為人就喪失了點什麼東西。

如何擺脫 AI 焦慮？

不知道有多少人跟我一樣，最近看到身邊的人可能都在講 AI，討論用 AI 做什麼事情或作品，然後就會覺得自己跟不上，好像不去用就會喪失競爭力。

但其實有很多人跟我的想法一樣，覺得現階段生活也好好的，還沒有必要這麼急著上手這些 AI 工具。

現在的社群和演算法造成一種狀況：只要有新的東西推出來，就會有人分享，而這些分享又會搭配讓人焦慮的文案，讓你覺得一定要去學會它。

但當你學會之後，卻不知道要分享什麼，結果也變成在分享自己怎麼用 AI。

這變成一個很奇怪的循環：大家都在用 AI 生成內容，來教別人怎麼用 AI，我覺得這真的很矛盾。

比如說，看到有人做記帳軟體，一大堆人就跟著跑去做，但真的需要這麼多記帳軟體嗎？又或者是有人在做 AI 旅遊工具，每個人就跳進去做。

我覺得市場應該不需要這麼多產品吧？這等於是市面上的輪子都已經在跑了，結果一堆人還要跑去造一樣的輪子。

雖然學習很重要，但盲目跟風只會讓你的焦慮感更重。我覺得在擺脫焦慮前，應該先定義清楚：

1. 這件事情做出來，對你現在的生活軌道到底有沒有幫助？
2. 還是只是徒增麻煩，表面上增加了新技能，實際上卻增加了更多焦慮？

例如，你花了大把時間去學 Claude Code 怎麼用，結果沒辦法實際應用在本業上，反而一直去做老師教的範例。

這種方式會導致每當新東西推出來，你就好像要去試試看，卻沒想過到底要怎麼優化自己的本業。

所以我建議的思考流程如下：

1. 定義工作上面有沒有固定重複的 SOP。
2. 先尋找有沒有現成的自動化工具可以解決。
3. 如果沒有，再考慮用 AI 重新做一個。

因為再怎麼樣，用 AI 寫程式（Web coding）雖然酷炫，好像什麼都能做，但實際應用在真實的商業場景時，還是有非常多疑慮。例如：

1. 資安問題
2. 金流處理
3. 程式是否有 Bug，以及遇到狀況時能否修復

雖然 AI 很厲害，但我覺得更難、也更值得思考的是：當你用 AI 完成一個作品後，後續該如何維護。

我敢說，不論你再怎麼樣拼命學習，永遠都追不上 AI 的進展。

所以不妨在追求新技術之前，先整理一下自己的人生。

你可以從以下三個方向思考：

1. 檢視現在做的事情：有沒有什麼重複且複雜、好像可以自動化的事情？把這些部分獨立出來。
2. 釐清人生目標：我的人生到底想要什麼？
3. 計算差距：我距離人生目標還缺了多少錢，或是還缺了什麼事情？

如果凡事以人生目標為考量，你會發現現在很多新科技，對你而言其實沒有這麼直接的幫助。

舉例來說，有些老闆想做網站，覺得外面的報價太貴，就決定自己去學 Vibe Coding 開發網站。

結果在調整 UI/UX 的時候，因為不專業而無法處理細節，最後做出的成品根本不能用。

更糟的是，原本還想串接金流，結果網站還沒上線，就先被駭客打得稀巴爛。

繞了一圈才發現，專業的事情還是應該交給專業的去做。

我覺得思考的過程最重要，你可以把目前生活中在做的事情全部列出來。例如：

• 我每天固定在做的五件事情。
• 工作上會使用哪十個技巧、透過哪十個步驟來完成一整天的工作。

想像你現在要離職了，必須交接給下一個人，對方要如何從零開始接手你的工作？其實你到底需不需要 AI 幫助，關鍵核心在於你有沒有「交接的能力」。

如果你具備交接的能力，這時就可以再進一步考慮：

• 這些中間環節有沒有辦法使用現成的工具來解決？
• 如果現成工具不行，是否需要自己開發？

透過這樣的方式，你才能找到真正對你有幫助的資訊，並解決現有的問題。

最後，我覺得運動真的很重要，每次焦慮的時候，專注在運動上真的可以放鬆腦袋，願我們都能戰勝新時代的焦慮科技！

當然也可能看到這封信的你，完全沒有任何感受，那我覺得非常棒，也歡迎回信跟我分享你對於 AI 焦慮的想法～

本週一句話

追逐新科技以前，先思考人生的框架，再去找出重複的過程。

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阿璋
​Johntool-工具王阿璋創辦人
阿璋數位科技有限公司創辦人

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